塞尔达传说荒野之息是一款备受欢迎的游戏，其中料理系统是不可忽略的一部分。本文将为您介绍游戏中的全116种料理食谱，并附有图解，让您轻松制作各种美食。从而让您的角色更加强大、耐久度更高。快来看看各种食材的搭配，掌握制作的技巧吧！
「烤肉串」是一种需要使用到「肉类」作为原材料的食品。因此，在烤制的过程中，我们可以在菜单中加入四个额外的空格，以容纳各种不同的效果素材。
蛋挞的制作需要鸡蛋、挞皮小麦、蔗糖和山羊奶油，因此只有一个空位可以添加其它配料。
海鲜杂烩饭的原材料包括海拉鲁米、山羊奶油、岩盐、任意一种鲷鱼和生命海螺。其中，鲷鱼有大剑增攻和铠甲增防两种效果，生命海螺则可以使心值全满并额外增加一颗心。但由于这两种食材的效果互相抵消，因此海鲜杂烩饭只具有单纯的补血效果，每次可以补充15颗心。
鲑鱼炖饭的配方需要海拉鲁米、山羊奶油、岩盐和生命鲑鱼，但只剩下一格，同时必需的食材中有生命鲑鱼（心脏全满并有额外的心脏），因此需要使用带有“生命”属性的食材，以避免削弱效果。最终，制作出的料理应该具有“心脏全满且获得额外的心脏”效果且为“生命鲑鱼炖饭”。
海拉鲁116道食谱中有些菜品类型相似，有规律可循，不难记忆。例如，想要做名为“炖饭”的菜品，必须放入海拉鲁米、山羊奶油和岩盐等必要食材；而“炒饭”必须放入海拉鲁米和岩盐等必要食材；“干煎”料理必须放入塔邦挞小麦和山羊奶油等必要食材。
在制作菜肴时，加入一些与食谱无关的额外素材可以延长其保鲜时间。此外，不同等级的龙素材不能混用，高等级的也不能抵消低等级的延时效果。
重复的无效果素材：+30秒
肉／鱼：+30秒
小鸟的树果：+40秒
橡子：+50秒
海拉鲁米／塔邦挞小麦／岩盐：+60秒
鲜奶／山羊奶油／蔗糖：+80秒
禽蛋／鼓隆的调味粉：+90秒
龙鳞：+6分30秒（测试时，如果原始时效太低，会变成+3分30秒）
龙爪：+3分30秒
龙牙：+15分30秒
龙角：时效变成30分
怪物精华：随机得到「时效变成30分」或「效果等级提升一级」，两者。
可能性是分开的，运气够好可能两种一起出。
补充一下遇到的一个有误导性的食谱问题：有些食谱中会出现“生命萝卜”这个名称，其实它的英文名是radish，虽然中文也翻译成“萝卜”，但并不能用于所有需要使用胡萝卜类的菜肴中。
好的，基本介绍到此为止，现在开始进入正文，共有116道菜谱。如果没有特别注明，食材的数量都是一个以上即可。
另外，为了抵消效果所需的额外材料，我会在文字说明中提及，并在料理名称前标记“※”以方便大家识别。
单煮、拌煮
这类食材名称笔者不确定，但它们的共通点是必需食材只有一个或两个。
烤肉串：肉类
这是一份包含4种不同肉类的大份烤肉串，其中「兽肉」和「高级兽肉」被认为是不同的肉类。
烤鱼：淡水鱼类
※烤海鲜串：海产类，这里能用的只有螺、螃蟹（虽然潜行田螺不是海产），铠甲螃蟹抵消用
大份烤鱼：4种不同鱼类
烤蘑菇串：蘑菇类
大份烤蘑菇串：4种不同蘑菇类
炒野菜：蔬菜类
大份炒野菜：4种不同蔬菜类
炖水果：水果类
大份炖水果：4种不同水果类
炒坚果：坚果类，橡子、小鸟的树果属于坚果类
烤肉蘑菇串：肉类+蘑菇类
烤鱼蘑菇串：鱼类+蘑菇类
水果拌蘑菇：水果类+蘑菇类
海陆煎烤：鱼类+兽肉
高级海陆煎烤：鱼类+高级兽肉
顶级海陆煎烤：鱼类+顶级兽肉
※南瓜镶肉：铠甲南瓜+肉类，潜行草抵消用
小麦面包：塔邦挞小麦+岩盐
以上是《塞尔达传说荒野之息》全116种料理食谱图解攻略，希望这篇文章能帮助到大家，更多攻略请关注17173《塞尔达传说旷野之息》社区。
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